ΣΕΞ

Οδηγίες σεξ για να απογειώσετε το κρεβάτι σας!

Μπορεί το σεξ να γιατρεύει τα πάντα, όμως οι περισσότεροι διστάζουν να καταφύγουν σε σεξολόγο, όταν οι ερωτικές τους συνευρέσεις χειροτερεύουν μέρα με τη μέρα.

asist team
Μαριάννα Νομικού /
Οδηγίες σεξ για να απογειώσετε το κρεβάτι σας!

Έχετε προβλήματα στην ερωτική σας ζωή; Μην τα αφήνετε να διαιωνίζονται. Δυναμιτίζουν τη σχέση σας. Οι σεξολόγοι είναι εδώ και δίνουν συμβουλές για καλύτερο σεξ:

Τζένιφερ Λόπεζ: Ολόγυμνη στο εξώφυλλο του νέου της single
Τζένιφερ Λόπεζ: Ολόγυμνη στο εξώφυλλο του νέου της single

Κοιμηθείτε γυμνοί

Ψυχοθεραπευτές γάμου συνιστούν στους συντρόφους να κοιμούνται γυμνοί. Γιατί όπως και να το κάνουμε, όταν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο ένας από τους δύο έχει αϋπνίες και … κατά λάθος το χεράκι του κατέβει λίγο προς τα κάτω και ακουμπήσει το επίμαχο σημείο του κορμιού του άλλου, ε τότε τα αίματα θ’ ανάψουν. Το άγγιγμα είναι κάτι πολύ… βαθύ και σας φέρνει με τον σύντροφό σας πολύ κοντά.

Πείτε “ναι” σε νέα εσώρουχα

Κι αν πάλι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε γυμνοί τότε κρύψτε τα εσώρουχα των γιαγιάδων σας στο συρτάρι. Ή μάλλον, πετάξτε τα. Σέξι, άνετα εσώρουχα προσελκύουν και ανέραστο κουνούπι!

Δώστε αρκετό χρόνο στα προκαταρκτικά.

Όταν τα ζευγάρια αυξάνουν τη διάρκεια των προκαταρκτικών, το σεξ γίνεται καλύτερο, απολαυστικότερο και μένει στο μυαλό τους για πολλή ώρα. Τόση, που σίγουρα το αναζητούν και την επόμενη μέρα, και τη μεθεπόμενη και… και… και…

Πάρτε τις ανάσες σας σωστά

Χρησιμοποιήστε ασκήσεις της yoga για να οξυγονώσετε το αίμα. Πρόκειται για μια διαδικασία που αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια και την επιθυμία. Άλλωστε η σεξουαλική yoga καθώς και οι ασκήσεις στοχεύουν στους μυς γύρω από τα γεννητικά όργανα. Οι ειδικοί προτείνουν γρήγορες, ρυθμικές, ρηχές αναπνοές από τη μύτη για 1 έως 3 λεπτά. Έτσι όλα τα… όργανα οξυγονώνονται και δουλεύουν καλύτερα! Αφήστε που οι καλές αναπνοές θα σας χρειαστούν για να μην πνιγείτε σε περίπτωση που το στόμα σας είναι… μπουκωμένο.

Αφήστε τις ντροπές

Μερικές γυναίκες ντρέπονται να ζητήσουν αυτό που θέλουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Λάθος, λένε οι ειδικοί. Πείτε ό,τι σκέφτεστε, απελευθερωθείτε. Πού ξέρετε; Μπορεί να σκέφτεται το ίδιο και ο σύντροφός σας. Συζητήστε μαζί του τι σας αρέσει και τι όχι, δοκιμάστε νέα πράγματα κι αφήστε τις ντροπές κάτω από το κρεβάτι.

Κάντε περισσότερο σεξ!

Το σεξ είναι το φάρμακο δια πάσαν νόσο!  Τα οφέλη του για την διατήρηση της καλής σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας είναι αναρίθμητα. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί δεν παύουν να τα υπενθυμίζουν στους ασθενείς τους. Άλλωστε από το πολύ σεξ κανείς δεν πέθανε!

(Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images)

 

 

 

IN FOCUS

Botox λαιμού με ιστορικό όνομα

Botox λαιμού με ιστορικό όνομα

Asist Team 25/11/2020
Ακούστε το σώμα σας, σας μιλάει!

Ακούστε το σώμα σας, σας μιλάει!

Asist Team 23/11/2020
Scrub Vs Peeling: Ποιο να επιλέξω;

Scrub Vs Peeling: Ποιο να επιλέξω;

Asist Team 21/11/2020

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τα λαμπερά American Music Awards 2020

Τα λαμπερά American Music Awards 2020

Πάρης Κορμάρης 23/11/2020
Σωτήρης Κοντιζάς, Γιάννης Κότσιρας, Αποστόλης Τότσικας: Μπαμπάδες εν δράσει

Σωτήρης Κοντιζάς, Γιάννης Κότσιρας, Αποστόλης Τότσικας: Μπαμπάδες εν δράσει

Τζένη Χαρτά 23/11/2020
Τα δίδυμα του πρίγκιπα Αλβέρτου έκλεψαν την παράσταση στην εθνική γιορτή του Μονακό

Τα δίδυμα του πρίγκιπα Αλβέρτου έκλεψαν την παράσταση στην εθνική γιορτή του Μονακό

Πάρης Κορμάρης 20/11/2020
NEWSLETTER Καθημερινά όλα τα νέα στο inbox σου!