ΣΕΞ

Οδηγίες σεξ για να απογειώσετε το κρεβάτι σας!

Μπορεί το σεξ να γιατρεύει τα πάντα, όμως οι περισσότεροι διστάζουν να καταφύγουν σε σεξολόγο, όταν οι ερωτικές τους συνευρέσεις χειροτερεύουν μέρα με τη μέρα.

asist team
Μαριάννα Νομικού /
Οδηγίες σεξ για να απογειώσετε το κρεβάτι σας!

Έχετε προβλήματα στην ερωτική σας ζωή; Μην τα αφήνετε να διαιωνίζονται. Δυναμιτίζουν τη σχέση σας. Οι σεξολόγοι είναι εδώ και δίνουν συμβουλές για καλύτερο σεξ:

Μπέλα Χαντίντ: Γυμνή σε 3D scanner
Μπέλα Χαντίντ: Γυμνή σε 3D scanner

Κοιμηθείτε γυμνοί

Ψυχοθεραπευτές γάμου συνιστούν στους συντρόφους να κοιμούνται γυμνοί. Γιατί όπως και να το κάνουμε, όταν κατά τη διάρκεια της νύχτας, ο ένας από τους δύο έχει αϋπνίες και … κατά λάθος το χεράκι του κατέβει λίγο προς τα κάτω και ακουμπήσει το επίμαχο σημείο του κορμιού του άλλου, ε τότε τα αίματα θ’ ανάψουν. Το άγγιγμα είναι κάτι πολύ… βαθύ και σας φέρνει με τον σύντροφό σας πολύ κοντά.

Πείτε “ναι” σε νέα εσώρουχα

Κι αν πάλι δεν μπορείτε να κοιμηθείτε γυμνοί τότε κρύψτε τα εσώρουχα των γιαγιάδων σας στο συρτάρι. Ή μάλλον, πετάξτε τα. Σέξι, άνετα εσώρουχα προσελκύουν και ανέραστο κουνούπι!

Δώστε αρκετό χρόνο στα προκαταρκτικά.

Όταν τα ζευγάρια αυξάνουν τη διάρκεια των προκαταρκτικών, το σεξ γίνεται καλύτερο, απολαυστικότερο και μένει στο μυαλό τους για πολλή ώρα. Τόση, που σίγουρα το αναζητούν και την επόμενη μέρα, και τη μεθεπόμενη και… και… και…

Πάρτε τις ανάσες σας σωστά

Χρησιμοποιήστε ασκήσεις της yoga για να οξυγονώσετε το αίμα. Πρόκειται για μια διαδικασία που αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια και την επιθυμία. Άλλωστε η σεξουαλική yoga καθώς και οι ασκήσεις στοχεύουν στους μυς γύρω από τα γεννητικά όργανα. Οι ειδικοί προτείνουν γρήγορες, ρυθμικές, ρηχές αναπνοές από τη μύτη για 1 έως 3 λεπτά. Έτσι όλα τα… όργανα οξυγονώνονται και δουλεύουν καλύτερα! Αφήστε που οι καλές αναπνοές θα σας χρειαστούν για να μην πνιγείτε σε περίπτωση που το στόμα σας είναι… μπουκωμένο.

Αφήστε τις ντροπές

Μερικές γυναίκες ντρέπονται να ζητήσουν αυτό που θέλουν κατά τη διάρκεια του σεξ. Λάθος, λένε οι ειδικοί. Πείτε ό,τι σκέφτεστε, απελευθερωθείτε. Πού ξέρετε; Μπορεί να σκέφτεται το ίδιο και ο σύντροφός σας. Συζητήστε μαζί του τι σας αρέσει και τι όχι, δοκιμάστε νέα πράγματα κι αφήστε τις ντροπές κάτω από το κρεβάτι.

Κάντε περισσότερο σεξ!

Το σεξ είναι το φάρμακο δια πάσαν νόσο!  Τα οφέλη του για την διατήρηση της καλής σωματικής αλλά και ψυχικής υγείας είναι αναρίθμητα. Για το λόγο αυτό οι ειδικοί δεν παύουν να τα υπενθυμίζουν στους ασθενείς τους. Άλλωστε από το πολύ σεξ κανείς δεν πέθανε!

(Φωτογραφία: iStock/Getty Images/Ideal Images)

 

 

 

IN FOCUS

«Pink»: Ρίτα Γουίλσον και Ντόλι Πάρτον σε ένα συγκλονιστικό τραγούδι για τον καρκίνο του μαστού

«Pink»: Ρίτα Γουίλσον και Ντόλι Πάρτον σε ένα συγκλονιστικό τραγούδι για τον καρκίνο του μαστού

Πάρης Κορμάρης 22/10/2020
Το νέο σάιτ του Χάρι και της Μέγκαν κρύβει μια… ελληνική έκπληξη

Το νέο σάιτ του Χάρι και της Μέγκαν κρύβει μια… ελληνική έκπληξη

Πάρης Κορμάρης 21/10/2020
Άλλη μια διεθνής κινηματογραφική παραγωγή στην Ελλάδα

Άλλη μια διεθνής κινηματογραφική παραγωγή στην Ελλάδα

Πάρης Κορμάρης 21/10/2020

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γαλαξίδι: Η ιστορική ναυτοπολιτεία!

Γαλαξίδι: Η ιστορική ναυτοπολιτεία!

Γωγώ Αυγερινοπούλου 09/10/2020
Σπάνιες φωτογραφίες της βασίλισσας Ελισάβετ

Σπάνιες φωτογραφίες της βασίλισσας Ελισάβετ

Πάρης Κορμάρης 18/10/2020
One night stand: Ποια ζώδια κάνουν σεξ μιας βραδιάς και ποια όχι

One night stand: Ποια ζώδια κάνουν σεξ μιας βραδιάς και ποια όχι

Μαριάννα Νομικού 12/10/2020
NEWSLETTER Καθημερινά όλα τα νέα στο inbox σου!